Quantas Flexões Ectomorfo Deve Fazer Em Um Dia para Ganhar Massa Muscular MUSCULOSAMENTE 3:32 1 year ago 28 348 Далее Скачать
9 Dicas Para Ficar mais Forte na Flexão de Braço Laércio Refundini 11:23 7 months ago 478 736 Далее Скачать
Quantas Flexões você deve fazer por dia para construir músculos? Sempre Saudável 14:26 5 months ago 102 158 Далее Скачать
Treino para ganhar massa muscular em casa #shorts Dark Calistenia 0:16 2 years ago 1 036 661 Далее Скачать
12 VARIAÇÕES DE FLEXÕES PARA CONSTRUIR MÚSCULOS (EM CASA) Hábitos Saudáveis 6:16 3 years ago 116 467 Далее Скачать
Flexão de braço para HIPERTROFIA? Ganhos de MASSA MUSCULAR? - Ricardo Wesley Ricardo Wesley 8:22 3 years ago 15 401 Далее Скачать
As 5 MELHORES flexões para GANHAR MASSA MUSCULAR RÁPIDO Marcus Godinho 12:55 1 year ago 14 047 Далее Скачать
Como Perder Peso de forma Saudável | FalaTudo PodCast - ep#009 Fala Cajazeiras 1:08:50 Streamed 3 days ago 277 Далее Скачать
O melhor jeito de fazer FLEXÃO DE BRAÇO - Da iniciante a avançada Tay Training 6:49 3 years ago 694 732 Далее Скачать
O Que Acontece Com Seu Corpo Quando Você Faz 100 Flexões Todos Os Dias Hábitos Saudáveis 6:15 1 year ago 1 571 105 Далее Скачать
É assim que você fica depois de 3 anos treinando em casa 🦍 #treinoemcasa #shorts Felisberto Barros 0:19 1 year ago 1 453 951 Далее Скачать
O INÍCIO É DESCONFORTÁVEL MAS VALE A PENA André Ph Calistenia 0:23 2 years ago 3 344 023 Далее Скачать
Quantas flexões Devo Fazer por dia , Para Ganhar Massa muscular!! MaromBa NaturaL 2.0 2:32 2 years ago 7 213 Далее Скачать
Flexões TODOS OS DIAS por 30 dias (como o corpo se transforma) Hábitos Saudáveis 9:17 1 year ago 410 370 Далее Скачать
ANTES VS DEPOIS DA CALISTENIA E MUSCULAÇÃO🤯💪🏽😱 Evolução de corpo falso magro em casa #shorts Unai 0:14 2 years ago 2 033 896 Далее Скачать
Chest workout AT HOME only with ARM FLEXION (Better than GYM!) Laércio Refundini 8:30 2 years ago 703 266 Далее Скачать
